Cuando comemos gelatina lo hacemos más por el gusto ocasional o por algún antojo; que por ser parte importante de nuestra dieta. Esto lo hacemos porque no sabemos los beneficios que nos aporta este delicioso postre.Controla tu peso: comer gelatina aumenta la producción de la hormona del crecimiento. Así mismo, esta estimula el metabolismo mediante nutrientes y aminoácidos. También, su contenido de fibras y proteínas ayuda a que te sientas saciado y elimina los antojos de dulces. Mira el siguiente video para que aprendas la receta.
